Online terapi – eller e-terapi – giver dig mulighed for at få psykologsamtaler, uanset hvor du befinder dig. Det eneste, du skal bruge, er et roligt sted og en computer med adgang til internettet.

I online terapi får du et trygt og fortroligt rum, der på mange måder fungerer ligesom terapi, hvor du møder op i klinikken. For nogle kan det virke uvant at mødes online i videokonsultation. Men de fleste vænner sig hurtigt til det og oplever samme udbytte, som i terapi med personligt fremmøde.

Stort set alle former for terapi kan gennemføres online med video. Skemaer, opgaver og andre materialer, som vi bruger i terapien, vil du få tilsendt på mail.

Forskning og undersøgelser af brugertilfredshed peger på, at effekten af online terapi er rigtig god.

Til online terapi benytter jeg en godkendt og GDPR sikret platform, der hedder Kara Connect. Den er brugervenlig og let at tilgå via et link, du får tilsendt på mail.